Kreissportverband Schleswig-Flensburg

...bringt Schwung ins Leben!

Stabilitätstraining / Balancetraining (8 LE)

Katja vermittelt auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse im Bereich des Trainings von Stabilität und Gleichgewicht, wie Sie stabilisierende Bewegungsprogramme für die Fitness, Gesundheit und zur Leistungssteigerung qualifiziert anbieten können. Das Training ist sehr vielseitig, in Kräftigungs- und Fitnesskursen integrierbar und bietet ein ganzheitliches Training. Das Stabilitäts- und Balancetraining eignet sich hervorragend für alle Teilnehmergruppen. Sie werden begeistert sein! Nur eins ist es nicht wirklich: eine sehr ruhige Fortbildung.
Inhalte:
- Sensomotorisches Training
- Balancetraining in Theorie und Praxis
- Stabilisation - welche Effekte erzielt das Training auf den Körper
- Trainingsformen für die Körpermitte
Referent/in:
Katja Levermann  
Zielgruppe:
Beginn:
13.Nov 2016 10:00 Uhr  
Ende:
13.Nov 2016 17:00 Uhr
Veranstalter:
KSV Schleswig-Flensburg  
Kosten:
30 Euro
Ort:
Schleswig, Bellmann-Turnhalle, Suadicanistr.  
Anmeldefrist:
12.Nov 2016
Plätze:
20  
 
 

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Aktualisiert am:  01.Dez 2015  | Aufrufe:  414