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Bei athelticflow trifft effektives High-Intensive-Intervall-Training auf sanfte Yoga-Flows. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon Kersten und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt: Bei ihrem Training folgen Anspannung und Entspannung im steten Wechsel aufeinander- für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe.
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