"Fitte-Mitte" mit Elisa

Ein letztes Workout vor Weihnachten - macht nochmal mit!! Elisa hat Euch ein knackig kurzes, aber intensives Core-Workout für die "fitte Mitte" mitgebracht. Verschiedene Übungen die alle den Rumpf stabilisieren und kräftigen. Einmal noch den Schweinhund besiegen und dann geht's in die verdiente Weihnachtspause!  
Hier geht's zum Video.