Heute habt Ihr Euch eine Pause verdient! Ab morgen geht's dann mit unserem Online-Sport weiter.
Schaut wieder rein und trotzt dem grauen November mit einem abwechslungsreichen Programm, das Elisa und Kim für Euch zusammengestellt haben. Auspowern beim Intervalltraining, Spaß mit den "Fit-Kids" und beim Stabi-Training könnt Ihr die Rumpfmuskulatur und die gesunde Körperhaltung stärken.

Hier das Programm für die kommenden Tage:
Online-Kursplan:

18.11. Intervalltraining mit Elisa
19.11. Stabi-Training mit Kim
20.11. Fit-Kids mit Elisa
23.11. Power-Workout mit Kim